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长白头发是缺什么元素
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长白头发缺乏以下微量元素:
1. B族维生素:缺乏B族维生素会造成黑色素减少,从而导致白发。需要及时补充B族维生素。
2. 碘:缺乏碘会导致毛囊功能下降,黑色素量减少,引起白发。需要及时补充碘元素。
3. 铁:缺乏铁会导致贫血、脱发和白发。需要及时补铁治疗。
4. 蛋白质:缺乏蛋白质会导致营养不良,头发失去营养物质,引起白发。需要多补充高蛋白食物。建议做相应微量元素检查,明确缺乏的物质元素后再补充。
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