仙茅的功效与作用李茜副主任医师中国中医科学院广安门医院肾...

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仙茅的功效与作用

李茜
副主任医师中国中医科学院广安门医院肾病科
三级甲等
功效与作用
温补肾阳、强筋健骨、祛除寒湿
仙茅性温，有补阳温肾的作用，适合肾阳虚衰的患者服用，能够缓解腰膝酸软、小便频多、四肢发寒等症状，并且对于男性的阳痿、滑精，以及女性的宫冷不孕也有一定的治疗效果。仙茅还可以增强肌肉力量、强壮体格、缓解疲劳，有提高机体免疫功能的作用，能够改善筋骨软弱、腰肌劳损、下肢拘挛等，经常服用可以帮助强筋健骨。另外，仙茅还有祛除寒湿的功效，常用于治疗风湿造成的关节炎，可减轻关节疼痛、屈伸不利的症状。
注意事项
适宜人群
阳痿精冷者、心腹冷痛者、小便失禁者
禁忌人群
阴虚火旺者
不宜同食
含石蒜碱的食材、含铁食物

仙茅中含有一定的石蒜碱成分，该成分具有毒性，并会对胃肠道产生刺激，因此在服用仙茅期间应该避免食用其他含有石蒜碱成分的食物，例如葱莲，以免摄入过量的石蒜碱，导致严重的胃肠反应。另外，仙茅也不宜与含铁的食物共食，容易影响铁的吸收。
食用方法
炖汤
准备适量的瘦肉和仙茅，先将瘦肉清洗干净并切成块状，将瘦肉和仙茅一起放入砂锅中，并加入清水炖煮，煮熟后即可食用。注意仙茅忌铁器，不宜用铁锅烹饪。另外仙茅有小毒，服用的剂量要遵医嘱。

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