水晶的功效与作用王凤副主任医师中医科上海市第六人民医院...

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水晶的功效与作用



王凤副主任医师中医科
上海市第六人民医院
三甲 | 全国第32
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从中医角度来讲，水晶可以健脾开胃、散寒利湿、化痰止咳，可以增加饱腹感，能够促进食欲，加速身体内新陈代谢的进行，而且可以在一定程度上加速身体内水分的代谢，能够改善水肿现象。

而从营养学的角度来讲，这种水晶中的淀粉、维生素c、维生素B、钙离子、铁离子、钾离子的含量比较充沛，摄入体内之后可以平衡体内的离子水平，还可以改善视疲劳。
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其实人体有时候主要代谢障碍，
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