三种蔬菜是烂胃冠军，吃多了胃黏膜容易糜烂，再喜欢也要管住嘴，...

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三种蔬菜是烂胃冠军，吃多了胃黏膜容易糜烂，再喜欢也要管住嘴，不能天天吃
不想胃病找上门，早期忌口是关键，好多人不知道，建议点赞收藏并转发，让更多的人受益。
第一就是韭菜，韭菜属于酸性食物，吃太多容易导致胃黏膜分泌过多的胃酸，出现恶心、呕吐、胃疼、胃胀、反酸、烧心等胃肠不适的症状。
第二，辣椒，辣椒虽然开胃下饭，但经常吃辛辣刺激的食物，会直接破坏胃黏膜对胃部的保护能力，增加消化道的运作负担，导致胃黏膜出现大面积的损伤，炎症时伴随出血、糜烂、溃疡等。
第三就是西红柿，西红柿中酸性很高，如果经常吃太多，会刺激胃部产生过多的胃酸，从而加重烧心、反酸、食管反流的症状，加重胃病的发展，不利于消化系统的健康。如果你有胃肠问题，可以点个关注，在下方的评论区留言，我来帮你辩证分析，及时调整，不要让小问题熬成大毛病。

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